Praktijk De WestDuin
Acupunctuur, ook voor de herfst!
Na al die mooie weken van korte broeken, blote armen en buiten leven krijgen we nu, met regen en wind, het eerste opmaatje naar de herfst. ’s Ochtends vroeg kun je ook best weer een jas gebruiken. Dus wordt het tijd ons eten aan te passen van licht en lekker fris naar verwarmend en wat meer voeden...
Praktijk De WestDuin
Dus dames en heren, aan de wandel allemaal! Goed voor het brein, goed voor het lijf en ook goed voor het milieu als je daardoor ook een keer de auto laat staan.
Hoeveel calorieën verbrand je als je 10.000 stappen loopt? - aHealthylife.nl
Regelmatig lopen heeft veel voordelen. Het is een gemakkelijke en kosteneffectieve vorm van lichamelijke activiteit en daarnaast kan elke dag voldoende stappen nemen je gezondheid ten goede komen doordat het je risico op depressie verlaagt en helpt bij gewichtsbeheersing, het verbeteren van de herse...
Praktijk De WestDuin
Wederom wordt aangetoond dat lichaam en geest niet los van elkaar staat!
Mensen die corona hebben gehad hebben meer last van psychische klachten -
De infectie van het coronavirus veroorzaakt een verstoring van het immuunsysteem. Dit kan psychische klachten veroorzaken
Praktijk De WestDuin
Mensen met obesitas hebben blijvende veranderingen in diep gelegen hersenkernen waardoor ze bijna niet meer kunnen stoppen met eten. Vaak wordt ongezond eten al ingeprent op jonge leeftijd met alle gevolgen van dien!
Obesitas - niet zwak maar onstilbare honger in de hersenen -
Mensen met obesitas zijn ‘gevangenen’ van hun eigen brein. Veranderingen in de hersenen zorgen voor een bijna onstilbaar hongergevoel.
Praktijk De WestDuin
Eetstoornissen hebben niets met eten te maken, eerder met wat het te veel eten heeft veroorzaakt! Waar staat eten voor, waarom heb je (eet) troost nodig? De combinatie van therapie en acupunctuur kan hiervoor hulp bieden.
Obesitas - niet zwak maar onstilbare honger in de hersenen -
Mensen met obesitas zijn ‘gevangenen’ van hun eigen brein. Veranderingen in de hersenen zorgen voor een bijna onstilbaar hongergevoel.
Praktijk De WestDuin
Ik zou zeggen, neem een kopje koffie met een heerlijk stukje donkere chocolade en maak gelijk een boodschappenlijstje! Zo lekker kan gezond zijn.
9 gezonde voedingsmiddelen die je stemming kunnen verbeteren - aHealthylife.nl
Als je neerslachtig bent, kan het verleidelijk zijn om je tot eten te wenden om je stemming te verbeteren. Echter, de suikerhoudende, calorierijke traktaties waartoe veel mensen hun toevlucht nemen hebben van zichzelf ook weer negatieve effecten. Je kan je dus afvragen of gezond voedsel je stemming....
Praktijk De WestDuin
Allemaal lekkere hapjes die goed voor je zijn en waar je letterlijk en figuurlijk vrolijk van wordt! Neem een lekker kopje koffie met een donker chocolaatje en maak alvast een boodschappen lijstje!
9 gezonde voedingsmiddelen die je stemming kunnen verbeteren - aHealthylife.nl
Als je neerslachtig bent, kan het verleidelijk zijn om je tot eten te wenden om je stemming te verbeteren. Echter, de suikerhoudende, calorierijke traktaties waartoe veel mensen hun toevlucht nemen hebben van zichzelf ook weer negatieve effecten. Je kan je dus afvragen of gezond voedsel je stemming....
Praktijk De WestDuin updated their cover photo.
This is a Facebook demo page created by plugin automatically. Please do not delete to make the plugin work properly.